+7(495)426-52-46
г. Москва, ул. Высоцкого, 41

Фитнес для похудения

Не занимаясь упражнениями невозможно эффективно избавиться от лишних см в талии. Диета способна помочь в коррекции фигуры, однако без физических нагрузок человек рискует обзавестись обвисшей кожей, от которой в дальнейшем будет сложно избавиться. По этой причине, решив похудеть, вы должны выделить место в графике для посещения нашего спортзала и попробовать Дупухоцева фитнес для похудения. Как диета не может дать 100% результат без физической нагрузки, так и фитнес не будет абсолютно эффективен без коррекции ежедневного меню. О режиме питания, списке упражнений, которые нужно выполнять для похудения, и периодичности тренировок вас достаточно развернуто проконсультируют наши инструкторы.

Фитнес для похудения

Занятия дома для похудения

Каждое упражнение выполняйте по 30 секунд. Между ними делайте перерыв 10 секунд.

Видео уроки

Смотрите видео-упражнения по фитнесу на нашем канале и улучшайте свою спортивную форму в домашних условиях бесплатно! Вы можете скачивать видео уроки фитнеса или создавать собственные программы.

Дата создания: 17.01.2021
Автор: О.Я. Кушнер